Croziflette aux champignons et Ă  la fleur d’Anjou

Bien que la tartiflette soit le plat d’hiver par excellence, il n’y a pas besoin d’ĂȘtre en vacances au ski pour se laisser tenter par cette dĂ©licieuse recette montagnarde (et puis avec ce temps grisĂątre et pluvieux, quoi de mieux qu’un bon gratin pour se rĂ©chauffer un peu ?).

Aujourd’hui, je vous propose une variante originale de cette recette gourmande et conviviale : la croziflette ! J’ai simplement remplacĂ© les pommes de terre par des crozets au sarrasin (et le reblochon par l’un de nos dĂ©licieux fromages locaux) et ajoutĂ© des champignons de Paris.

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Smoothie mangue & noix de coco aux graines de chia

La graine de chia est reconnue depuis toujours pour ses vertus santĂ© et vitalitĂ©. C’est un concentrĂ© d’énergie, de vitamines, de minĂ©raux et d’acides gras omĂ©ga-3 !

Elle est idéale pour tous les sportifs car sa richesse en protéines favorise la récupération musculaire. Sa teneur en fibres et son index glycémique bas permettent de réguler la glycémie.

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Balles d’énergie aux dattes, amandes et gingembre confit

Aujourd’hui, je vous propose une recette d’en-cas gourmand et pratique Ă  emporter avec vous lorsque vous pratiquez un sport d’endurance (course Ă  pied, Ă  vĂ©lo, randonnĂ©e…).

Ces petites balles d’Ă©nergie sont de vĂ©ritables « bombes » nutritives qui peuvent ĂȘtre consommĂ©es avant, pendant et aprĂšs l’effort. Quant Ă  la purĂ©e d’amandes grillĂ©es Damiano que j’ai utilisĂ©e, elle apporte un dĂ©licieux goĂ»t de pralinĂ© (le sucre en moins) et une touche de bon gras !

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TaboulĂ© de chou-fleur Ă  l’avocat et au « fromage » vĂ©gĂ©tal pimentĂ©

Le printemps semble arriver pile Ă  l’heure cette annĂ©e et il apporte avec lui des envies de fraĂźcheur, de nouveautĂ© et de gourmandise.

Tout cela me titille les papilles depuis plusieurs jours et c’est en parcourant les rayons du Fenouil SargĂ© que j’ai eu l’idĂ©e de rĂ©aliser cette recette colorĂ©e et parfumĂ©e !

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Patates douces farcies aux Ă©pinards, aux champignons et au « fromage » vĂ©gĂ©tal pimentĂ©

Je ne sais pas si vous ĂȘtes comme moi, mais je ne me lasse pas de cuisiner la patate douce Ă  toutes les sauces !

Elle est tellement adaptable : en soupe, en gratin, en frites, dans un curry vĂ©gĂ©tal, en dessert… En ce moment, c’est rĂŽtie au four que je la prĂ©fĂšre. Sa saveur douce et sucrĂ©e contraste Ă  merveille avec la garniture au « fromage » vĂ©gĂ©tal Jack pimentĂ©, de Jay&Joy. J’aime Ă©normĂ©ment ! et vous ?

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