Pâté aux tomates séchées et aux graines de tournesol

Pour bluffer votre entourage (y compris cette grand-tante qui n’arrête pas de vous dire de manger plus de viande rouge), testez cette recette de pâté végétal ! Il est si bon qu’il peut sans aucun doute devenir une alternative aux pâtés d’origine animale… et j’en connais d’ailleurs plus d’un qui ont fini par l’adopter !

La seule condition pour réussir ce pâté est l’utilisation d’un blender suffisamment puissant pour mixer finement les graines de tournesol, c’est tout :-)

Lire la suite »

Tarama végétal

Voici une recette végétale qui vous permettra de faire un pas de plus sur la voie du flexitarisme !

Cette recette a été élaborée par une coopératrice et productrice de légumes bio, Bénédicte Masserot, maraichère au GAEC Le Grillon (Saint-Célerin). Cette mixture entièrement végétale ressemble à s’y méprendre au tarama d’œufs de cabillaud, tant par sa texture que par sa saveur, très fidèle à l’originale. Les coopérateurs venus déguster ce weekend au Fenouil Sargé le tarama « végétal » ont été unanimes : « C’est vraiment délicieux, c’est bluffant ! »

À tester sans plus attendre !

Lire la suite »

Blinis de lentilles corail (sans gluten, sans lait)

Une recette qui se mariera parfaitement avec du saumon, du tarama, de la purée d’ail ou d’oignons, des algues, des fruits de mer… Bref, LA recette que tout cuisinier se doit de réaliser au moment des fêtes !

Blinis de lentilles corail (sans gluten, sans lait)

  • Portions: 30 blinis

Ingrédients

  • 50 g de lentilles corail
  • 25 cl d’eau
  • sel et poivre
  • ½ c à s de fécule de maïs
  • ½ c à c de poudre à lever sans gluten
  • 2 œufs*
  • 5 cl de lait de riz
  • 1 pincée de cumin
  • *peut contenir des allergènes

Instructions

  1. Cuire les lentilles corail dans 25 cl d’eau pendant 10 minutes.
  2. Saler, poivrer et égoutter.
  3. Mixer les lentilles avec la fécule de maïs, la poudre à lever, les jaunes d’œufs, le lait de riz et le cumin. Laisser reposer 10 minutes.
  4. Incorporer les blancs d’œufs préalablement battus en neige.
  5. À l’aide de deux cuillères, déposer la pâte dans les empreintes d’un moule allant au four.
  6. Cuire 12 à 15 minutes à 180°C.
  7. Laisser refroidir et déguster !

🌿 CLIQUEZ ICI POUR TÉLÉCHARGER CETTE RECETTE 🌟

© CRÉDIT PHOTO