Millet

Cette cĂ©rĂ©ale qui appartient Ă  la famille des graminĂ©es Ă©tait trĂšs largement cultivĂ©e en Europe, en Asie et en Afrique jusqu’au moyen Ăąge. Depuis, elle a Ă©tĂ© supplantĂ©e par le blĂ© en Europe et par le riz en Asie. En Afrique, cette culture vivriĂšre est actuellement plus connue sous le nom de mil et sorgho. Le millet est restĂ© une plante rustique, rĂ©sistante Ă  la sĂ©cheresse et aux maladies.

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Blinis de lentilles corail (sans gluten, sans lait)

Une recette qui se mariera parfaitement avec du saumon, du tarama, de la purĂ©e d’ail ou d’oignons, des algues, des fruits de mer… Bref, LA recette que tout cuisinier se doit de rĂ©aliser au moment des fĂȘtes !

Blinis de lentilles corail (sans gluten, sans lait)

  • Portions: 30 blinis

Ingrédients

  • 50 g de lentilles corail
  • 25 cl d’eau
  • sel et poivre
  • œ c Ă  s de fĂ©cule de maĂŻs
  • œ c Ă  c de poudre Ă  lever sans gluten
  • 2 Ɠufs*
  • 5 cl de lait de riz
  • 1 pincĂ©e de cumin
  • *peut contenir des allergĂšnes

Instructions

  1. Cuire les lentilles corail dans 25 cl d’eau pendant 10 minutes.
  2. Saler, poivrer et égoutter.
  3. Mixer les lentilles avec la fĂ©cule de maĂŻs, la poudre Ă  lever, les jaunes d’Ɠufs, le lait de riz et le cumin. Laisser reposer 10 minutes.
  4. Incorporer les blancs d’Ɠufs prĂ©alablement battus en neige.
  5. À l’aide de deux cuillĂšres, dĂ©poser la pĂąte dans les empreintes d’un moule allant au four.
  6. Cuire 12 à 15 minutes à 180°C.
  7. Laisser refroidir et déguster !

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Rochers coco au chocolat noir

Aujourd’hui, je vous propose une dĂ©licieuse recette rĂ©alisable en un tournemain avec un nombre trĂšs limitĂ© d’ingrĂ©dients : de la noix de coco rĂąpĂ©e, du chocolat noir, de l’huile de coco… Rien de plus simple (ni de meilleur) !

Rochers coco au chocolat noir

  • Portions: 20 boules

Ingrédients

  • 70 g d’huile de coco
  • 4 c Ă  s de sirop d’agave
  • 1 c Ă  c d’extrait de vanille liquide
  • 150 g de noix de coco rĂąpĂ©e
  • 200 g de chocolat noir pĂątissier (60% de cacao minimum)

Instructions

  1. Dans une casserole, faire fondre à feu trùs doux l’huile de coco avec le sirop d’agave et la vanille.
  2. Ajouter la noix de coco rùpée, malaxer du bout des doigts et laisser reposer 30 minutes.
  3. Former des petites truffes d’environ 15 g (ne pas hĂ©siter Ă  les presser entre vos mains) et les rĂ©server au frais pendant 1h minimum.
  4. Hacher le chocolat et le faire fondre doucement au bain-marie. Ne pas le laisser trop chauffer : le laisser fondre hors du feu avec un couvercle afin qu’il reste bien brillant.
  5. Plonger les rochers dans le chocolat fondu et les déposer sur une feuille de papier cuisson.
  6. Laisser refroidir 1h Ă  tempĂ©rature ambiante jusqu’à ce que le chocolat ait bien durci.

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